Trabalha regularmente em casa e está sempre à procura de novas formas de melhorar a sua produtividade? Saiba que ter um gato pode ajudar. Sim, um gato. Neste artigo explicamos-lhe porquê.

Durante a pandemia habituámo-nos a vê-los a saltar para as secretárias dos tutores e a roubarem o protagonismo em reuniões e formações online. Aparentemente, os gatos gostam de ecrãs e não resistem quando veem um.

Além de animarem qualquer reunião à distância, os gatos podem ter vários outros benefícios para quem trabalha em casa. Se é o seu caso e está a pensar adotar um gato, leia este artigo. Da companhia aos momentos de pausa, apresentamos-lhe as principais razões pelas quais ter um patudo por perto vai ajudá-lo a trabalhar melhor e a ser mais produtivo.

 4 razões pelas quais os gatos são bons companheiros para o trabalho remoto

1. Os gatos são uma companhia agradável e tranquila

O trabalho remoto tem muitas vantagens, mas pode ser um pouco solitário, especialmente para quem vive sozinho ou vê toda a família sair de manhã para só regressar à noite. Ter a companhia de um gato pode ajudar a diminuir a sensação de isolamento e melhorar o seu humor, o que aumenta a motivação e produtividade.

Se o seu trabalho exige concentração, saiba que geralmente a companhia de um gato é bastante tranquila e não vai distraí-lo. Os gatos são por natureza muito serenos e relaxados, gostam de dormir grandes sestas e não são barulhentos. Ou seja, são o parceiro ideal para quem quer sentir-se acompanhado, mas precisa de manter o foco no trabalho.

 

2. A presença de um gato ajuda a aliviar o stress

São diversos os estudos que referem os benefícios psicológicos de conviver com gatos, nomeadamente na redução dos níveis de stress e ansiedade. Num momento mais tenso, brincar uns minutos com o seu gato, acariciar-lhe o pelo ou vê-lo dormir descansado pode ser o suficiente para que consiga relaxar e sentir-se melhor.

 

3. Os gatos lembram-nos da importância de fazer pausas

Todos sabemos que é importante fazer pausas regulares durante o dia de trabalho para manter o foco e a produtividade. Mas também somos ótimos a esquecer-nos disso e a passar várias horas seguidas a trabalhar.

Um gato irá naturalmente ajudá-lo a fazer pequenas pausas longe do ecrã. Seja porque faz uma travessura ou algo engraçado que chama a sua atenção, seja porque pede mimo ou brincadeira. Estes intervalos podem ser breves, mas ajudam a quebrar a monotonia que por vezes se instala no trabalho remoto e aumentam a motivação.

 

 4. Os gatos estimulam a criatividade

 Se o seu trabalho exige criatividade, o comportamento dos gatos pode ser uma fonte de inspiração. Naturalmente curiosos e brincalhões, a forma como reagem a determinadas situações funciona muitas vezes como um estímulo criativo. Além disso, nos dias em que o trabalho é mais aborrecido, a companhia felina ajuda a distrair por momentos e a ganhar entusiasmo para terminar a lista de tarefas.

 

Fidelidade Teletrabalho e gatos ajudam na concentração

 

Dicas para trabalhar em casa com o seu gato

Falámos das vantagens, mas ter um companheiro de quatro patas quando se trabalha em casa também pode trazer desafios. Além de aparecerem repentinamente em reuniões online, há gatos que decidem que o teclado do computador é o sítio ideal para dormir e outros que pedem constantemente a atenção dos tutores.

Contudo, com um pequeno esforço de adaptação, é fácil encontrar o equilíbrio certo entre o trabalho e os cuidados de que o seu gato precisa. Siga as nossas dicas:

  • Para evitar que ele procure o calor do teclado ou do seu colo para dormir enquanto trabalha coloque uma caminha ou uma manta perto da sua secretária. O objetivo é criar um espaço tão aconchegante que o seu gato não queira sair de lá.
  • Se o seu gato mia em busca de atenção pode ter fome ou estar entediado. Caso seja fome, confirme que está a dar-lhe a quantidade de alimento adequada e consulte o médico veterinário se o comportamento persistir. Caso ele mie porque está aborrecido, é importante criar uma rotina consistente de cuidados e brincadeira que o estimule. Desta forma, estará calmo nos seus momentos de trabalho.
  • Os gatos são animais curiosos. Para evitar acidentes, não deixe clipes, canetas e outros objetos pequenos em locais a que o seu amigo possa chegar facilmente. Tenha também cuidado com os cabos, que os gatos mais jovens gostam de roer, assim como com copos ou chávenas perto do seu computador. Um salto para cima da mesa e é fácil acabar com água ou café entornados sobre o teclado.
  • Finalmente, para que o seu gato não mie ou salte para cima da secretária durante uma reunião online importante só porque lhe apetece brincar, o mais seguro é habituá-lo progressivamente a ficar noutro espaço durante as suas reuniões.

 Ainda que seja necessária alguma adaptação, um gato pode ser um bom companheiro para quem trabalha remotamente, com benefícios para a produtividade e bem-estar. Por isso, se trabalha em casa e quer ser mais produtivo, já pensou em adotar um gato?